マハラジャ丸の内店でアーユルヴェーダのワークショップを開催いたします！

秋を迎えるアーユルヴェーダワークショップ
「アーユルヴェーダの万能オイル、ギーを手作りしましょう」

ギーとはバターから水分やタンパク質を取り除いた純度の高いバターオイルのこと。
アーユルヴェーダでは生命力を高めて解毒作用のある最高のオイルとされています。
インドではお料理やマッサージに日常的に使われており、外用薬や宗教儀式にも使われています。
また近年では脂肪燃焼やアンチエイジングなど美容効果が高いことで世界中で注目を浴びています。
そんな万能オイル、ギーの作り方のコツや日々の生活への取り入れ方をお伝えするワークショップです。

アーユルヴェーダとは「生命の科学」日々を健やかに過ごすための知恵を授けてくれます。
このワークショップではアーユルヴェーダの基礎を学び、ご自身の体質やバランスをとる 生活について考えます。
また残暑が厳しいこの季節は、夏の強い日差しの影響をうけて消化の力(アグニ)が弱まっています。
消化の力が弱まると、体調だけでなく心の調子も崩しやすくなってしまいます。
手作りするオイル「ギー」には消化力を高め、熱を鎮静させる効果があります。
身体と心をすっきり整えて、気持ちよく秋を迎える仕度をしましょう！